Sport und Sinnlichkeit für besseren Sex.

Wohl das beste Buch zum Thema Beckenbodentraining. Es ist ja in der Zwischenzeit bekannt, dass ein trainierter Beckenbodenmuskel zu mehr Lust und Genuss beim Sex führt. Der sogenannte PC-Muskel soll aber nicht nur einfach gekräftigt werden, er soll auch elastisch sein. Wie man das erreicht und damit für mehr Sinnlichkeit und Energie in seinem Leben sorgt, erklärt der Tänzer und Bewegungstherapeut Eric Franklin anschaulich und nachvollziehbar. Vor allem bekommen wir auch Lust es wirklich zu tun. Franklin erklärt auch wie wir die Übungen in den Alltag integrieren können und rundum ein leichtes Körpergefühl bekommen.